Maak opnieuw verbinding met je natuurlijke intelligentie
"Ik ben Mederic Delvaulx, somatisch therapeut & yoga teacher gespecialiseerd in trauma en zenuwstelselregulatie.”
Wat als je lichaam de weg weet?
Veel mensen leven in een constante staat van hyperwaakzaamheid, spanning en overweldiging, zelfs als er geen direct gevaar is. Je zenuwstelsel kan vastzitten in overlevingspatronen uit ervaringen uit het verleden, waardoor je geen toegang hebt tot rust en innerlijke kalmte.
Door middel van somatische therapie help ik je je zenuwstelsel te reguleren en opgeslagen trauma's los te laten door direct te werken met het natuurlijke herstellende vermogen van je lichaam.
Mijn Activeer-Reguleer-Bevrijd methode
Gebaseerd op Somatic Experiencing® en Polyvagaal Theorie:
➀
Activeer
Herken wat je lichaam je vertelt
➁
Reguleer
Leer schakelen van stress naar rust
➂
Bevrijd
Laat oude patronen los en vind vertrouwen in jezelf
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik bied:
🌀 1:1 Somatische therapie– trauma en zenuwstelselregulatie
🌍 Groepssessies – yoga en klankmeditaties
👔 Workshops – Theorie en praktijk over zenuwstelsel educatie & regulatie + yoga
Gratis Zenuwstelsel Scan
Waar staat jouw zenuwstelsel?
Ontdek in enkele minuten of jouw zenuwstelsel vastzit in een overlevingspatroon en wat je kunt doen om te reguleren.
Over Mederic
Jarenlang leefde ik losgekoppeld van mijn lichaam, tot paniekaanvallen mij dwongen te luisteren. Wat begon als een zoektocht naar rust, bracht me naar India, Nepal en Portugal, waar ik me verdiepte in yoga, mediatie en somatische therapie.
Ik ken het gevoel als je zenuwstelsel het overneemt en ik ken de weg terug naar huis.
Vandaag begeleid ik anderen op datzelfde pad: terug naar het lichaam, naar regulatie, en naar een gevoel van thuiskomen in jezelf.
Testimonials
-
Luc V.
“De Somatic Experiencing sessies hebben mij geholpen om op een diepe, directe manier contact te maken met onbewuste spanning in mijn lichaam. Door de rustige en veilige begeleiding kon ik laag voor laag spanning waarnemen en loslaten. Iedere sessie bracht meer ontspanning, helderheid en aanwezigheid. Ik ben hier oprecht dankbaar voor en beveel deze begeleiding van harte aan.”
⭑⭑⭑⭑⭑ -
Damian. D.
“De afgelopen jaren heb ik yoga, verschillende vormen van meditatie en sound healing beoefend en heb ik verschillende retraites en workshops bijgewoond. Mederic’s sessies waren gewoon fantastisch. Zijn benadering is duidelijk zowel ervaringsgericht als filosofisch en praktisch. Zeer aanbevolen.”
⭑⭑⭑⭑⭑ -
Gijsje F.
"Het was een genoegen om de sessies van Mederic bij te wonen! De combinatie van yoga, meditatie en klankschalen is een krachtig middel om van hoofd naar hart te gaan en in contact te komen met je innerlijke wereld. Mederic begeleidt je perfect door zijn oefeningen met zijn rustgevende stem.”
⭑⭑⭑⭑⭑ -
Robert D.
"Het was een plezier om Mederic te ontmoeten op een plek die ons beiden op de een of andere manier veranderd hebben. Voor mij speelde hij een belangrijke rol in mijn proces. Naast de meditatie techniek ‘Unified Mindfulness’, die hij me leerde, heb ik zoveel geleerd door gewoon met hem te praten. Médéric is jong, maar hij heeft al een grote hoeveelheid wijsheid, die hij met hart en ziel deelt. Ik ben meer dan dankbaar dat onze paden elkaar kruisten en ik zal de lessen die hij me gaf voor altijd in mijn hart bewaren.”
⭑⭑⭑⭑⭑
Hallo en welkom! Ik ben blij dat je hier bent. Deze blog is een plek waar ik deel wat ik heb geleerd om opnieuw te verbinden met het lichaam en zo meer rust en balans te vinden. Je vindt hier inzichten uit mijn ervaringen met Somatic Experiencing, yoga, klankmeditatie en mindfulness - allemaal gericht op het helpen begrijpen en loslaten van de stress en spanning die we vaak met ons meedragen zonder het te beseffen.
Heb je vragen? Wil je meer weten?
Neem gerust contact met me op via e-mail. Of vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.