Maak opnieuw verbinding met je natuurlijke intelligentie
Voor mensen die worstelen met stress, spanning en het gevoel 'vast te zitten'
Persoonlijke Begeleiding: Van Overdenken naar Lichaamswijsheid
Samen ontdekken we wat jouw lichaam je wil vertellen
Stel je voor: Je wordt wakker zonder die knoop in je maag. Je herkent wanneer spanning opkomt en weet hoe je kunt schakelen tussen die onrust en een bron van kracht zoals een plek waar je je goed voelde. Bij moeilijke keuzes luister je naar jouw innerlijke wijsheid in plaats van eindeloos te piekeren.
Ongeveer 95% van jouw keuzes worden onderbewust gemaakt. Soms zitten er oude ervaringen opgeslagen in jouw systeem die jouw gedrag en gevoelens beïnvloeden zonder dat je het doorhebt. Door het onderbewuste bewust te maken, kunnen deze patronen eindelijk loslaten.
In onze sessies leer je:
Jouw lichaamssignalen herkennen en wat ze betekenen
Grenzen stellen vanuit jouw gevoel in plaats van jouw hoofd
Spanning transformeren zodat emoties door je heen kunnen bewegen
Zelfcompassie ontwikkelen - een liefdevolle relatie met jezelf opbouwen
Perfect voor jou als:
Je moe bent van constant "aan" staan, ook wanneer er geen directe stress is
Traditionele gesprekstherapie niet diep genoeg voelde
Je klaar bent om anders naar jezelf te kijken met meer begrip en minder strijd
Je chronische spanning, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten hebt die niet weggaan
Je bent niet alleen in dit proces. Ik ken de weg omdat ik hem zelf gelopen heb.
Begin Jouw Reis Terug Naar Jezelf
🌍 Groepssessies – Gedeelde oefeningen om bewustzijn en verbinding te cultiveren.
👔 Workshops – Een combinatie van theorie en praktijk om stress, belichaming en veerkracht te begrijpen.
Leer Gecentreerd Blijven Wanneer Intense Emoties Opkomen
Persoonlijke Begeleiding: Van Overdenken naar Lichaamswijsheid
Samen ontdekken we wat jouw lichaam je wil vertellen
Stel je voor: Je wordt wakker zonder die knoop in je maag. Je herkent wanneer spanning opkomt en weet hoe je kunt schakelen tussen die onrust en een bron van kracht zoals een plek waar je je goed voelde. Bij moeilijke keuzes luister je naar jouw innerlijke wijsheid in plaats van eindeloos te piekeren.
Ongeveer 95% van jouw keuzes worden onderbewust gemaakt. Soms zitten er oude ervaringen opgeslagen in jouw systeem die jouw gedrag en gevoelens beïnvloeden zonder dat je het doorhebt. Door het onderbewuste bewust te maken, kunnen deze patronen eindelijk loslaten.
In onze sessies leer je:
Jouw lichaamssignalen herkennen en wat ze betekenen
Grenzen stellen vanuit jouw gevoel in plaats van jouw hoofd
Spanning transformeren zodat emoties door je heen kunnen bewegen
Zelfcompassie ontwikkelen - een liefdevolle relatie met jezelf opbouwen
Perfect voor jou als:
Je moe bent van constant "aan" staan, ook wanneer er geen directe stress is
Traditionele gesprekstherapie niet diep genoeg voelde
Je klaar bent om anders naar jezelf te kijken met meer begrip en minder strijd
Je chronische spanning, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten hebt die niet weggaan
Je bent niet alleen in dit proces. Ik ken de weg omdat ik hem zelf gelopen heb.
Testimonials
Hallo en welkom! Ik ben blij dat je hier bent. Deze blog is een plek waar ik deel wat ik heb geleerd om opnieuw te verbinden met het lichaam en zo meer rust en balans te vinden. Je vindt hier inzichten uit mijn ervaringen met Somatic Experiencing, yoga, klanktherapie en Unified Mindfulness - allemaal gericht op het helpen begrijpen en loslaten van de stress en spanning die we vaak met ons meedragen zonder het te beseffen.
Heb je vragen? Wil je meer weten?
Neem gerust contact met me op via e-mail. Of vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.