Van overdenken naar lichaamswijsheid

1-op-1 Somatische Begeleiding

Voor mensen die moe zijn van leven in overlevingsmodus


(Ook beschikbaar Online)

Je wordt wakker en voelt je al gespannen. Bij stress grijp je naar je telefoon of stort je je in werk. Je hebt geprobeerd: gesprekstherapie, meditatie apps, ademhalingsoefeningen. Ze hielpen tijdelijk, maar de spanning komt steeds terug.

Ik ken dat gevoel. Jarenlang leefde ik in mijn hoofd. Marketing carrière, succesvol van buitenaf, maar van binnen leeg en losgekoppeld. Tot burn-out en paniekaanvallen me dwongen te luisteren.

Wat ik ontdekte: Mijn lichaam was geen vijand, maar een boodschapper.

Stel Je Voor

Morgen word je wakker zonder die knoop in je maag. Je herkent spanning en weet hoe je kunt schakelen naar rust. Bij moeilijke beslissingen luister je naar je innerlijke wijsheid.

Dit is mogelijk. Ongeveer 95% van je keuzes worden onderbewust gemaakt. Oude ervaringen beïnvloeden hoe je reageert, zonder dat je het doorhebt. Door het onderbewuste bewust te maken, kunnen deze patronen loslaten.

Als je dit leest, herken je dit waarschijnlijk:

Mijn activeer-reguleer- bevrijd methode

  • Activeer

    Herken wat je lichaam vertelt

    Waar voel je spanning? Welke emoties komen op? We brengen het onderbewuste naar het bewuste door lichaamssignalen te herkennen.

    Je leert: Spanning herkennen voordat het escaleeert, je zenuwstelsel begrijpen, "stop" zeggen en voelen wat dat doet.

  • Reguleer

    Leer Schakelen van Stress naar Rust

    Samen vinden we manieren om van spanning naar veiligheid te bewegen. We gebruiken technieken als penduleren tussen activatie en rust.

    Je ontwikkelt: Grenzen stellen vanuit je gevoel, bewuste keuzes maken met je lichaam als kompas, ademtechnieken voor stressvolle momenten.

  • Bevrijd

    Laat Oude Patronen Los

    We maken ruimte voor ontlading. Vastgezette energie kan eindelijk bewegen. Je ontwikkelt een liefdevolle relatie met jezelf.

    De transformatie: Zelfcompassie in plaats van zelfkritiek, ruimte voor emoties, vertrouwen in je lichaam.

Waarom Dit Anders Is

🧠 Werkt met je zenuwstelsel, niet alleen je verstand
 Trauma en stress zitten opgeslagen in je lichaam. Door direct met je zenuwstelsel te werken, veranderen we patronen die al decennia vaszitten.

🏠 Online net zo effectief
 Je bent in je eigen veilige ruimte. Geen reistijd betekent meer energie voor het echte werk.

⚡ Snellere resultaten
 Vaak merk je al na 1-2 sessies verschil.

Van jongs af aan leefde ik in een staat van alertheid. Mijn zenuwstelsel stond altijd 'aan' - gespannen en waakzaam. Jarenlang dacht ik dat dit normaal was.

De doorbraak kwam na een Somatic therapie sessie in Portugal Voor het eerst begreep ik dat mijn systeem simpelweg vastzat in overlevingsmodus. Er was niets mis met mij - mijn lichaam deed gewoon wat het had geleerd.

Door jaren van eigen healingwerk en mijn voortdurende bijscholingen ken ik de weg van spanning naar rust, van overleven naar leven.

Ik begrijp hoe het voelt als je zenuwstelsel overprikkeld is. En belangrijker: ik weet hoe je er doorheen komt.

Perfect Voor Jou Als

✅ Je hooggevoelig bent en alles dieper voelt

✅ Traditionele gesprekstherapie voelde alsof er iets ontbrak

✅ Je chronische spanning hebt in schouders, nek of andere delen

✅ Paniekaanvallen of angst je leven beheersen

✅ Je vastzitten in patronen die je niet kunt doorbreken

En je klaar bent om anders naar jezelf te kijken, je lichaam te vertrouwen, en te investeren in echte verandering

Jouw investering

75€

1-enkele sessie

60 minuten online begeleiding + follow-up email met tools

Voor diepe transformatie. Bespaar €180

  • 6 sessies verspreid over 2-3 maanden

  • Email ondersteuning tussen sessies

Betalingsregeling: 3x €130

€390

Genezingsreis Pakket - (6 sessies)

Mijn belofte

Mocht je na het kennismakingsgesprek voelen dat we geen match zijn, dan rekenen we niets.

Begin Vandaag

Je lichaam heeft geduldig gewacht. Het stuurt je signalen - niet om je te straffen, maar om je naar huis te leiden.

Boek Je Eerste Sessie:

Enkele sessie - €75
 Genezingsreis pakket - €390

Nog vragen?

Gratis 15-minuten kennismaking

WhatsApp: +32 XXX XXX XXX
Email: mederic@medericmindbody.com

Wat andere ervaren

  • "Het surprised me hoe 'gemakkelijk' ik in de meditatieve staat kwam. De sessies voelden zeer grondend en verbindend." — Jeremy L. ⭑⭑⭑⭑⭑

  • "Médéric begeleidt ons op een reis binnen onszelf, waaruit we verbondener en meer gegrond tevoorschijn komen."— Débora D. ⭑⭑⭑⭑⭑

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

    Quote Source

 Veelgestelde vragen

  • Ja - somatische begeleiding gaat over bewustwording, niet fysieke manipulatie. Je eigen veilige ruimte helpt juist.

  • Perfect - we gebruiken kleine stapjes en gaan in jouw tempo. Je gevoeligheid is een geschenk.

  • Verschilt per persoon. Sommigen merken na 2-3 sessies verandering, voor diepere patronen adviseer ik het 6-sessies pakket.